Techniques

Les techniques de judo sont réparties en plusieurs groupes :

  • nage waza, ou tachi waza : travail debout, avec des projections qui peuvent être aussi bien des attaques que des contres
  • ne waza : travail au sol, avec différentes possibilités de contrôler son adversaire avec des immobilisations, des clés de bras ou encore des étranglements

Choisissez la rubrique qui vous intéresse :

  • Techniques de nage-waza : le Gokyo (classement par ceinture)
  • Techniques de ne-waza : osaekomi waza (immobilisation), kansetzu waza (clés de bras), shime waza (étranglement)
  • Examens kyu : les techniques à présenter pour les passages de ceinture dans notre club
  • Katas : les différents katas du Kodokan

Merci à Daniel qui a passé de nombreuses heures pour réaliser deux documents aussi utiles que complets :